10 Bí Quyết Giảm Cân Nhanh Chóng Từ Huấn Luyện Viên Thể Hình

Để có trong tay một dáng vóc mơ ước với sức khỏe hiện trạng, tinh thần dễ chịu, chắc hẳn bạn cũng đang vật lộn để tìm kiếm những bí quyết giảm mỡ hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi học hỏi những bí quyết này từ đào tạo viên (HLV) thể hình Joe Bernstein nhé! HLV thể

Continue reading »

Những dịch vụ đi kèm tại phòng Gym được ưa chuộng nhất hiện nay

Theo nhiều thống kê cho thấy, đa số mọi người có hứng thú đối với những phòng tập thể hình tích hợp đa dạng dịch vụ đi kèm hơn là những phòng tập chỉ có Gym. Mặc dù phí hội viên ở những phòng đa dịch vụ có thể sẽ cao hơn, tuy nhiên nhiều người cho

Continue reading »

Những Bài Tập Thể Hình Cho Người Mới Dễ Theo

Bạn muốn tăng sức mạnh, cơ hay muốn theo một chương trình tập thể hình nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Đây là những lề luật căn bản và những bài tập thể hình cho người mới dễ theo. Mọi những người tập luyện đều khởi đầu từ đây chí ít một lần: bạn là người mới

Continue reading »