Tập luyện thể thao, một phần trong cuộc sống muôn màu

Nhiều người trong chúng ta đang xem thường tập thể dục thể thao bởi chúng vừa mất thời gian, vừa gây mệt mỏi. Gánh nặng công việc, nghĩa vụ gia đình, những áp lực hằng ngày… là nguyên nhân khiến chúng ta lười vận động. Nhưng để có sức khỏe và sống lâu, tập thể dục thể

Continue reading »

Phương pháp tập luyện khoa học cho người lười vận động

luoi-van-dong-3

Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi, mong có một ngày mưa để có được thời gian rảnh dỗi không phải đau đầu về công việc, tự cho mình được lười ăn, lười uống… và thậm chí là lười nói chuyện chưa? Tất cả bạn đều có thể, nhưng tuyệt đối đừng lười vận động cơ

Continue reading »
Pages:«12345678...14»